Maag

Selamat siang teman-teman. Salam kemanusiaan.
Oke info kesehatan kami kali ini mengenai maag.

Apa sih maag itu?
Penyakit maag atau gastritis adalah penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung.

Gejalanya?
Berikut adalah gejala-gejala yang Anda rasakan apabila memiliki penyakit maag
- Sakit saat buang air besar
- Mula dan muntah
- Sering merasa lapar
- Perut kembung
- Nyeri di perut atau di  dada

Lalu apa sih penyebabnya?
Penyakit maag dapat timbul apabila Anda :
- makan tidak teratur
- adanya organisme renik (bakteri Helicobacter pylon)
- mengonsumsi obat-obatan tertentu
- mengonsumsi alkohol
- pola tidur yang tidak teratur
- stress 

Pengobatannya?
Mengonsumsi obat jika diperlukan. Obat maag umumnya adalah Antasida dan dimakan dua jam sebelum makan dan dua jam sesudah makan. Tujuannya untuk menetralisir asam lambung.

Penyakit ini dapat dicegah dengan cara makan yang teratur dan secukupnya, cuci tangan sebelum makan dan jangan jajan sembarangan.

Dan berikut adalah makanan yang harus dihindari...
1. Makanan/minuman yang banyak mengandung gas : sawi, kol, minuman bersoda.
2. Makanan/minuman yang merangsang keluarnya asam lambung : kopi, minuman beralkohol, anggur putih.
3. Makanan yang sulit dicerna : makanan berlemak, kue tart, keju.
4. Makanan yang merusak dinding lambung : cuka, pedas, merica.
5. Makanan/minuman yang melemahkan klep kerongkongan bawah : alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan.
6. Beberapa sumber karbohidrat : beras ketan, mie, bihun, jagung, singkong.

Pusinfo - Divisi Pengabdian Masyarakat